七件事让脑梗不再复发
1、控制高血压，高血压是脑梗的主要危险因素之一，因此控制高血压非常重要，同样减少钠的摄入，适当的运动，不吸烟等方法来预防高血压。
2、适当的控制体重，肥胖是脑梗的危险因素之一，因此适当的保持体重也很重要，通过饮食和运动来控制体重。
3、戒烟限酒。吸烟和饮酒会增加脑梗的风险，因此戒烟和限制饮酒是预防脑梗反复发作的重要措施。
4、预防高血脂，高血脂也是脑梗的温下因素之一，因此要助于预防高血脂。通过适当的饮食和运动来控。控制血脂水平。
5、注意心理健康，焦虑、抑郁等心理因素会增加脑梗的风险，因此要注意心理健康，避免过度紧张和压力。
6、规律生活，保持规律的生活作息，避免过度疲劳和紧张，也可以预防脑梗的反复发作。
7、定期复查，脑梗患者呢，应该定期复查，及时发现和处理脑血管疾病。#忆果缘1971##健康科普##健康管理#
