养护子宫，多吃这6种水果！
1、樱桃—避免经期贫血
樱桃含铁元素和大量维生素，补充大姨妈流失的铁元素，促进血红蛋白生成，避免经期贫血。
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2、榴莲—缓解痛经
榴莲属于温性水果。
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3、猕猴桃—清洁卵巢
猕猴桃性寒，味甘、酸，归脾、胃经。猕猴桃中含有多种氨基酸、叶酸和矿物质特别是维生素C含量丰富。
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4、苹果—缓解卵巢疲劳
苹果性平，味甘，归脾、胃经。苹果中的草果酚，有较强的抗氧化作用，可让卵巢处于功能旺盛的状态。苹果中的多糖、钾等物质，能够中和人体内过多的酸性体液，进而缓解卵巢疲劳。
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5、草莓—温养子宫
草莓含有维生素C和维生素A，维生素C有抗氧化作用，防止女性衰老，增强免疫力。草莓中还含有果胶，促进肠胃蠕动，温养子宫。
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6、木瓜—排出毒素
木瓜性温，木瓜中含有木瓜蛋白酶，加速分解脂肪，促进肠胃消化，温养子宫。#教你如何来看病##忆果缘1971##医学科普#
