腰突出现4种情况，千万别硬扛着了
1、腰椎局部的疼痛
特别是在转腰、弯腰、扭腰的时候疼痛加重。
2、下肢不适
包括屁股、腿、脚的各种不适，如酸、麻木、胀、凉、疼等等。
3、上肢不适
包括手臂的麻木、冰冷等，尤其是摸着不凉，但是就是感觉身体较凉，这种感觉异常也是要注意的。
4、间歇性跛行
很多朋友都有过这种感觉，走一走，就觉得这腿上沉，酸胀得厉害啊，需要蹲下或者坐下，歇一会儿减轻不适，才能再站一会儿，或者走一走，再过一会儿又得蹲着歇着了，这叫间歇性跛行。
如果出现以上四种症状，或者四者当中的三个，那就是腰椎间盘突出，或者可能有腰椎管狭窄的问题了。#教你如何来看病##忆果缘1971##健康管理#
