脱发严重怎么办？
可能是肾不好，先补肾！
1、不要熬夜，调整好自己的作息时间，虽然很多人都做不到，但努力尽量在11点前睡觉；
2、不要抽烟，如果实在无法戒掉，尽量减少吸烟的次数；
3、不要喝酒，而且不要过量的喝酒；
4、多出去晒晒太阳，积极锻炼身体；
5、多吃黑色的五谷杂粮，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等；
脱发严重只是肾不好的一个症状，还会有其他的症状，多多留意自己的身体情况。建议大家都养好良好的生活习惯，关注肾健康很重要。#教你如何来看病##健康科普##忆果缘1971#
脱发严重怎么办？可能是肾不好，先补肾！1、不要熬夜，调整好自己的作息时间，虽然很
爱健康1977
2023-06-22 10:05:00
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