秋分是一个很有意思的节气！

秋分的“分”即为“平分” [玫瑰R]从这一天开始，昼夜平分 也就是说，今日白天和黑夜一样长 [玫瑰R]从这一天开始，早卧早起 日常煲碗四秋汤，养收之道也 —— —— 👆1）石斛汤（秋虚） 能写在秋季循环，是非常的重点 👆2）木耳汤（秋耳） 木耳经常在吃，例如黑白绿的“黑” 👆3）木瓜桃胶汤（秋膘） 木瓜温润，肠胃蠕动有益身体 👆4）百合汤（秋燥） 白露时已写，秋燥易唇干舌燥 👆5）鱼腥草（宣肺） 鱼腥草，也叫做折耳根，亢炎 大疫大灾后易传染，适量吃些鱼腥草 —— —— 木瓜桃胶汤，里面有水果和牛奶 经常被问：是否不能喝牛奶，不吃水果？ 我的回答如下：真实的世界不是零和游戏 [红色心形R]我们不只有0和1，这两个选择 [星R]正如打破女性束缚 不是只有“裸露”和“包裹”，这两个选项 [星R]养生的正确与否 不是只有”只吃“和”不吃“，这两个选择 [星R]《道德经》写道：治大国，若烹小鲜 即：国家治理，需像烹调小鱼般，松弛有度 [星R]其实，身体的调整，亦如此 [红色心形R]吃的平衡，吃的适量，适当适量才养人！