今日大暑，聊聊长痘
界嘉评健康
2024-07-23 12:50:44
很多小朋友都问到长痘
痤 疮 俗称为痘痘
[星R]是常见的皮肤慢性炎症
也是身体的警示，需及时调整
[星R]“内调外护”，二者缺一不可
“外护”，详情见第二页图片
“内调”，分享如下：
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👆1）季节循环（重点）
饮食作息规律很重要
🌹建立身体的秩序
👆2）豇豆粥（肝脾）
豇豆健脾利湿，蒲公英少肝火
🌹肝疏泄，脾运化，二者协同
👆3）去印水（去印）
俗话说，痤 疮易去，痘印难消
🌹活 血 和利湿，二者同步
👆4）仙鸭汤（亢炎）
减少炎症，减少反复
🌹适合：压力大/长痘/炎症
👆5）豆瓣酱（驱湿）
散寒驱湿，通三焦，温脾胃
🌹适量吃，驱逐出身体的湿
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这世上很多事情
越是心急迷惑，越是不得其法
❤️如同韩愈《师说》里所说
“惑而不从师，其为惑也，终不解矣”
❤️对专业保持敬畏，保持谦逊
❤️专业的形成需要时间的积累
10年以上，才形成较完备的体系知识
经年累月，才能拥有独特的洞察见解
❤️越是智者，越谦逊
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不能被发现
小七阿姨好呀！我现在特别喜欢自己做饭，已经很少外食了，吃惯食物本味再吃外面的东西真的能辨出好坏！加不加科技与狠活、食物新不新鲜一下就能尝出来！跟着小七阿姨的食谱健康又好吃，更重要的是让我拥有了又一大兴趣爱好——做饭！哈哈 爱您阿姨～
我爱李依格
有没有会做的宝子做好豆瓣酱卖啊
SUWONG
小七老师晚上好🌙蹲到出贴好开心嘿嘿(❁´ω`❁)自从跟您食疗养生以来，很少长痘，即使长了也会很快消下去惊喜的是我的眉毛变浓密了，以前真的是淡眉伏天馒头弄成了简化版的糊糊，每天早上来一碗，好香黄芪炖鸡做啦，肉香扑鼻，汤浓味美，明天想再做一次，第一次水量没把握好，肉还有点硬今天喝了小绿汤，太好喝了大暑到来，温度超高，注意补水哦