5分钟懒人早餐❗️快手又好吃😋

分享4款好吃又快手的早餐做法😋 1️⃣手抓饼牛肉饼 ✅准备食材：牛肉馅儿、手抓饼、洋葱 ✅制作方法： 🔹牛肉放入料理机打成肉馅，放入切好的洋葱丁，加生抽、耗油、一勺白糖、鲜菇粉搅拌均匀，腌制15～20分钟 🔹手抓饼室温放置变软，中间一半部分切开，饼的3/4部分均匀的码上馅儿料，从切开的位置顺时针把饼折叠起来，捏好口。 🔹平底锅刷油，油热放入煎至各个面熟透即可。 2️⃣午餐肉芝士三明治 ✅准备食材：吐司、午餐肉、鸡蛋、芝士片. ✅制作方法： 🔹鸡蛋+黑胡椒盐打散备用.吐司一切为二备用. 🔹午餐肉两面煎一下备用. 🔹另起一锅，油热倒入鸡蛋液，中间放入吐司片，再迅速把吐司翻面，小火煎至鸡蛋液凝固，翻面.把四边鸡蛋皮折起。放上午餐肉，挤上沙拉酱、放上芝士片，最后把吐司对折折起即可. 3️⃣包菜芝士三明治： 🔹包菜切细丝，打入2个鸡蛋，加黑胡椒盐调匀. 🔹锅中倒油，倒入包菜鸡蛋液，放入吐司（翻一下面两面都沾上蛋液）小火煎至蛋液凝固，翻面，把避免折起，放上芝士片，对折起来即可。 4️⃣手抓饼午餐肉三明治 ✅准备食材：手抓饼、鸡蛋、午餐肉、芝士片 ✅制作方法： 🔹鸡蛋煎熟备用，午餐肉两面煎一下备用. 🔹手抓饼解冻变软.中间一半的地方切开，表面摆上4种食材.从切开的地方依次顺时针折叠重合. 🔹表面刷蛋液撒上黑芝麻. 🔹空气炸锅180度15分钟