今日小雪，宜“2茶”+“3粉”！

霜降/小雪/大雪，顺应3个节气： [星R]霜降后，我们加入了“根块食物” 深埋土地之下，得坤土之气 例如山药/芋头/红薯/土豆 [星R]小雪后，我们再加入根块食物淀粉 例如葛根粉/藕粉/山药粉，更为清补 [星R]大雪后，届时加入更多肉汤，更为滋补 —— —— 👆“2茶”为：肾黑茶+护心茶 之前写过，天凉后，心脏ya力较大 肾黑茶当令，护心茶预防 —— “3粉”为： 👆1）葛根粉 🌹女性乳 腺问题，尤需重视 可搭配写过的蒲公英茶 👆2）藕粉 🌹藕粉此时正当令，适合体弱者 藕粉与桂花，一清一温，恰到好处 👆3）山药粉 例如：脾豆浆/核桃露/葛根糊 🌹这些搭配里面，都有加入山药粉 —— —— 开头写到霜降/小雪/大雪 3个节气，本质是顺应之道 ❤️很喜欢庄子所说的庖丁解牛 看似在讲解刨牛的技艺精湛 文惠君蕞后一句话，闻庖丁之言，得养生焉 ❤️实际是在讲，养生之道，自然之道 ❤️天地/事物皆有发展的规律 把自我嵌入在此发展规律中，是蕞为轻松的 如同庄子逍遥游里的大鹏，扶摇直上九万里 ❤️养生如此，工作如此，做人亦如此