大雪至，寒冬始，此时阴气盛！

大雪后，风大风寒，流感高发 流感不可小觑，久病不愈更需重视 [火R]按照“气，补，风，疫”，平衡调整 今日分享兔年版“四冬汤”，如下： —— —— 👆1）冬气汤（冬气） 能写在冬季循环，是非常的重点 👆2）板栗汤（冬补） 板栗补 肾 气，适宜冬天吃 🌹适合：大雪后，和板栗粥，二者轮着吃 👆3）天麻猪肚鸡（冬风） 大雪后风寒风大，天麻熄内风 🌹适合：脑力不够用/睡眠不好 👆4）虫草老鸭汤（冬疫） 近期流感/支 气 管 炎 爆发，虫草保肺气 🌹适合：久 咳 虚 喘，恢复较难 🌹也适合：底子差，需提前防疫 —— —— 每年的大雪后，我就开始准备 前往暖和的地方御寒 ❤️我的海南邻居都是东北人 性格豪爽，尤为擅长二胡/二人转 ❤️家里的小辈都打趣我：一把年纪了 仿佛还在参加夏令营/冬令营： 夏天去避暑，精进麻将 冬天去避寒，精进二胡 ❤️哈哈，吾生也有涯，而知也无涯 ❤️这也是我反复说的：学 习 和 健 康 是蕞值得的投 资，没有之一！