惊蛰至，春气萌动，四春汤来了！
界嘉评健康
2025-03-06 17:13:25
[星R]惊蛰开始，阳气大动
由“静”转“动”，更需助肝疏泄
[星R]按照“疫，肺，肾，燥”，平衡调整
今日分享蛇年版“四春汤”，如下：
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👆1）代参汤（春疫）
惊蛰后乍寒乍暖，风热疫
小米粥被誉为“代参汤”，防春疫
👆2）川贝炖梨/冰糖燕窝（春肺）
乙巳年需重视心肺，川贝/燕窝滋肺阴
春季阴不制阳，排便不畅，可选择
👆3）杜仲汤（春肾）
春季要护月干，但实际上“肝肾”同源
肾气补足才能滋养肝气，而非盲目补肝
👆4）老鸭汤（春燥）
老鸭清虚热，开胃消食，养胃生津
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今日惊蛰，惊醒了蛰伏的动植物
预示着新的生长季节的开始
❤️家里小辈都说我精力太旺盛
每日早上都在专注苦练二胡
下午要么在叽叽喳喳的唠嗑
要么就是在哗啦啦的打麻将
❤️哈哈，越老越是感觉自由
他强任他强，清风拂山岗
他横由他横，明月照大江！
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是会飞翔的翅膀
经前睡不着喝什么好呢？
花小猪要靠谱
跟着小七老师吃了半年，二月份体检所有指标都正常，而且甘油三酯比标准只低了0.01，哈哈哈哈哈哈，谢谢小七老师，祝老师天天开心！
Robin
燕窝有推介的吗？网上的太多了，不知道该买哪个？谢谢