蛇年版“四夏茶+四夏汤”，汇总！

乙巳年夏季，风热交织 🌹暑气早至，易心脾两虚 比往年更注重心、肺、脾三脏联动 🌹整个夏季都普适的茶汤，如下： —— 四夏茶： 👆1）陈皮枇杷饮（心肺脾） 乙巳年更注重心、肺、脾三脏联动 👆2）生津水（经典） 甘酸化阴止汗，夏季气虚脾虚/睡不好 👆3）护心茶（心气） “气阴双补”，这是夏季养生的核心 👆4）菊果饮（火气） 夏季暑热上火，清热降火、明目 —— 四夏汤： [火R]1）小绿汤（重点） 乙巳年夏季易扰心神，额外注意养心 [火R]2）女白汤（护眼） 夏季光烈伤眼，女贞子，明目乌发 [火R]3）仙鸭汤（毒火） 心火正旺，压力大/心烦/心悸/多梦 [火R]4）黄芪汤（补气） 黄芪夏季常用，“补气之长” ——— 小暑大暑；小雪大雪；小寒大寒 ❤️唯独小满之后，没有"大满" 或许并不是一切都要追求“成 熟 完 美” ❤️小得盈满，即是圆满 突然想到，家里人在说：今天是小满 但，家里的豆瓣酱坛子都快空了！！ ❤️哈哈，小满时节，也是"小空"之时 已经期待在大暑与诸君共酿今年的豆瓣酱 ❤️将满未满时，将空未空时，蕞是滋味长