沙县小吃热量合集✅超全14种‼️
宅小美食
2025-09-02 14:58:21
哈喽大家好呀！本期来一波沙县小吃热量合集~同样是新增+汇总，点过名的都安排上了！
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✅本期测评包括：
➡️蒸饺：一份326大卡
➡️香脆汤云吞：一份364大卡
➡️炸饺子：一份404大卡
➡️炸云吞：一份478大卡
➡️炒米粉：一份609大卡
➡️炒饭：一份755大卡
➡️拌面：一份706大卡
➡️香拌云吞：一份427大卡
➡️猪肚米线：一份605大卡
➡️猪心米线：一份684大卡
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➡️鸡腿饭：一份合计747大卡
👉减脂期米饭吃1/3，卤鸡腿去掉皮，热量摄入合计400大卡左右。
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➡️鸭腿饭：一份合计844大卡
👉减脂期米饭吃1/3，卤鸭腿去掉皮，热量摄入合计480大卡左右。
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➡️排骨汤饭：一份1115大卡
👉减脂期米饭吃1/3~1/2，排骨汤、卤蛋、蔬菜、豆干吃完，红烧肉不吃或者只吃瘦的，500~560大卡。
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