“这是个狠人！”，2024年，上海，男子上班时突然腰部剧痛，去医院一查，发现双肾

“这是个狠人！”，2024年，上海，男子上班时突然腰部剧痛，去医院一查，发现双肾都有结石，其中左肾的结石正好卡在输尿管入口。医生建议做激光碎石手术，但一听费用要一万二，他犹豫了，决定自行处理，没想到3个月后还真让他给成功了。     孙大哥在上海是一名程序员，平时工作压力大，坐在电脑前的时间长得惊人。     加班、熬夜成了常态，饮食也不规律，经常啃外卖，喝水少，作息杂乱。     那天晚上，他像往常一样躺下准备睡觉，可半夜突然腰部一阵剧烈的疼痛把他疼醒了。     疼得他冷汗直流，脸色都白了，整个人蜷成一团，怎么翻身都难受，像有人用力拧他的腰一样。     疼痛从腰部一直到下腹，还伴随着阵阵恶心，让他差点站不起来。     他强忍着打电话叫来朋友，把自己送到医院急诊。     在医院里，医生安排了B超和CT检查，孙大哥紧张得手心都是汗。     结果出来后，医生告诉他：双肾都有结石，尤其是左肾的结石已经掉进了输尿管口，堵在那儿，随时可能引起更剧烈的疼痛或者尿路梗阻。     孙大哥一听，整个人都愣住了，脑子里瞬间蹦出手术、住院、巨额费用的画面，心脏都快跳出来了。     医生建议他做激光碎石手术，通过输尿管镜把结石打碎，创伤小、恢复快，但手术费要一万二。     刚上班没几年、手头紧的小孙犹豫了，加上对手术天生有点怕，他决定先尝试保守治疗，看看能不能靠自己把结石排出去。     从那天起，小孙开始了自己的“排石计划”。     每天早晨，别人还在睡觉，他已经换上运动装去跑5公里，跑得上气不接下气的却从不放弃。     上班后，他的办公桌旁多了一大桶水，有空就喝两口，一天下来至少喝5升。     同事都笑他像“水牛”，但他明白，这是一场和结石的持久战。     这三个月里，结石时不时给他“闹脾气”，腰部和下腹会隐隐作痛。     几次疼得厉害，他也想过直接去做手术，但一想到手术费和心理压力，又咬牙坚持下来。     今年大年初五，小孙突然感觉一阵剧痛，随后那颗折磨他几个月的9毫米结石终于顺利尿出来。     他激动得差点跳起来，心里那块大石头也落地了，轻松和成就感难以用言语形容。     不过，医生提醒，这种情况不适合所有人。     一般6毫米以下的结石，通过多喝水、多运动，有一定机会自己排出来，但超过8毫米，自然排出的几率只有20%左右。     小孙这颗9毫米的结石能排出，确实算是小概率事件。     而且，每天喝5升水远超正常生理需求，可能导致电解质紊乱，引发低钠血症、头晕等问题。正常成年人每天喝2到3升水就够了。     这件事马上引起网友的热议：     “还是得多喝水啊，平时工作忙坐办公室的人最容易出问题。”     “不敢想象疼起来的样子，佩服小孙的意志力，坚持几个月不放弃太不容易了。”     “我怎么不信啊，我也有结石，疼起来根本受不了，他能坚持三个月？”     小孙的经历虽然不能让大家都去模仿，但提醒了一个重要点：日常多喝水、多动动真的很重要。     很多年轻人像小孙一样，工作忙、久坐、喝水少，这些习惯容易给结石“创造条件”。     希望大家重视身体，别等结石找上门再后悔。 信源：齐鲁频道