秋分
你能够想象吗？今天（23日），已经是秋天的第四个节气：秋分了。你觉得，现在像个秋天吗？
上海的秋天，一向很短。今年估计，气象学意义上的秋天，会更短。从秋分这一天开始，白天和黑夜的时间正好一分为二，往后昼短夜长，由热转凉。
我常常说，秋天一到，上海就变成了魔都。等中秋，等月饼，等大闸蟹，等一城风絮，满腹相思都沉默，只有桂花香暗飘过。
最近几年，上海从热到凉，再从凉到冷，再从冷到冻，时间越来越短。如果再加上秋台风捣乱，冷空气加成，那么今年的秋天有多长，有没有一个月，还真是一个问题。
而对老百姓来说，除了保暖，还要注意以下几个生活细节。
第一，早睡早起。
第二，多吃白色食物，如莲藕、百合、莲子、山药等，预防秋燥。
第三，重点做好腰部、腹部、后背、膝盖的保暖。
第四，避免大汗淋漓的运动，可以早中晚做扩胸运动。
第五，泡脚，通风。
有的人，到了秋天，会有点忧郁。不过呢，你要相信，桂花香再迟，但不会不到。也因为迟早会到，所以值得珍惜。珍惜身边每一点小确幸，也就始终提醒自己，要对明天，充满期待。永远不要忘记，那些开过的花，喝过的酒，走过的路，爱过的人！今年的秋天有多长上海天气本地新闻
