她不是不能跑了，是跑错了姿势。 腰椎不是被公里数拖垮的，是被几十年没练过核心给拖垮的。 手术不是终点，是重启键。 脱拐那天她发了个跑步机视频，5公里/小时，没跳没扭，但眼神比当年演唱会还亮。 没人逼她唱跳到躺轮椅，但也没人逼她退场。 坐椅子唱歌，票卖光了，歌写好了，连黄伟文都给她写“中年叙事曲”。 不是认老，是把老，唱成了稀缺品。 香港大学刚出的研究说： 每周跑45公里没问题，但你得先会收紧肚子、翘起屁股。 不是运动有害，是只会动、不会养，才叫瞎折腾。 她没放弃跑步，只是先给身体装了系统补丁。 你呢？ 还在怪膝盖不争气，还是先问问自己—— 核心，练过吗？
