总纠结补脾好还是补肾好？
清代名医程钟龄早就看透了！他直言：脾肾就像人体的两大支柱，缺一不可。
有人说补脾不如补肾，因为肾阳就像小火炉，能温暖脾土，帮助消化；
也有人喊补肾不如补脾，毕竟吃进去的营养，最终都会转化成肾精。
其实，调理身体就像解数学题，得看已知条件：
脾胃虚弱但肾脏还行，赶紧先养好脾胃这个后天之本，让营养加工厂高效运转；
要是肾脏亏虚但脾胃正常，就优先补肾这个先天之本，稳固身体根基。
最棘手的是脾肾都虚的情况，这时候就得双管齐下，一边补脾助运化，一边补肾强元气。
总纠结补脾好还是补肾好？清代名医程钟龄早就看透了！他直言：脾肾就像人体的两大支柱
美倩谈健康
2025-10-08 18:28:29
0
阅读：46
