有一句话令人印象深刻：“做好当下的事，就能摆脱内耗，治愈自己。” 许多时候，内耗

最是一年春好处 2025-10-09 11:25:18

有一句话令人印象深刻：“做好当下的事，就能摆脱内耗，治愈自己。” 许多时候，内耗源于对事情的反复纠结与过度思虑。无论是看似枯燥的日常工作，还是需要长期投入的技能锤炼，专注投入其中，本身就是对焦虑的消解。图片来源：视觉中国

0 阅读：1

最是一年春好处

最是一年春好处

作者最新文章

1

#读者光影# 看见对方的情绪，并试图共情，爱意才会流淌。在对方黯淡无助的时刻

2

心理学上有个很有意思的研究，叫"聚光灯效应"。科学家让学生穿上一件印着夸张图案

3

有一句话令人印象深刻：“做好当下的事，就能摆脱内耗，治愈自己。” 许多时候，内耗

4

作家周国平曾说过： “人世间的一切不平凡，最后都要回归平凡。伟大、精彩、成功都

5

#读者日历# 面对世界永恒的新奇，我感到我每一刻都是新生。　　 ——佩索阿，《

6

关羽叫道：“吾愿前往，砍下华雄的脑袋！” 曹操听后，倒了一杯酒递给他：“将军，喝

7

人际关系中，我们常常怀疑自己是不是一个可靠的朋友、贴心的伴侣、称职的家长，我们担

8

#读者光影# 心理学上有一种“内耗型人格”。它指的是一个人因为过度思考、拖延

9

树尽情舒展，投身自然，浸润其间，天生对环境充满信任；它交错、缠绕、分叉，为了更好

10

《好好学习》中有句话：“真正的快速学习，不是一上来就求快，而是先放慢，练内功。”

热门分类