心理学上有个很有意思的研究，叫"聚光灯效应"。科学家让学生穿上一件印着夸张图案

最是一年春好处 2025-10-09 15:40:05

心理学上有个很有意思的研究，叫"聚光灯效应"。科学家让学生穿上一件印着夸张图案的T恤走进教室，然后让他们估计有多少人注意到了这件衣服。结果发现，穿T恤的人普遍高估了别人的关注度——他们以为至少一半人都注意到了，实际上只有不到20%。这就像我们生活中那些纠结的时刻：今天这个发型会不会很奇怪？刚才那句话是不是说错了？这条“朋友圈”会不会显得太矫情？我们总觉得自己站在聚光灯下，一举一动都被审视。但真相是，每个人都在忙着关注自己，根本没那么多精力来评价你。作者：池内图片来源：视觉中国

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