中医理想中的一日安排理想生活建议：控制性生活频率，保持规律作息，早餐7-9点，午餐午前，晚餐后半小时金刚跪，睡前两小时不吃东西，避免空调和风扇，减少护肤品使用，适量艾灸，养心安神，友善待人。健康养生
当代年轻人不爱看中医的原因
【5评论】【18点赞】
中医理想中的一日安排理想生活建议：控制性生活频率，保持规律作息，早餐7-9点，午
中医艾灸
2025-10-12 14:47:00
0
阅读：46
![中医翻书你就祈祷吧[笑着哭]](http://image.uczzd.cn/16434675667043628166.jpg?id=0)
![中医肯定是有效果的，但是好中医太难找到是真的[吃瓜]](http://image.uczzd.cn/12021583063831809781.jpg?id=0)
