你以为是肥胖，其实可能是胰岛素抵抗在捣鬼。身体出现这五个信号，一定要警惕。第一个饥饿感明显，明明刚吃完饭，没一会儿又想吃东西。可能是因为细胞吸收不到足够的糖分，大脑误以为“没能量了”，所以总想吃东西。第二肥胖，尤其是肚子大。因为胰岛素抵抗会让身体更容易把多余的糖分转化成脂肪存到内脏周围。内脏脂肪会释放有害物质，进一步加重胰岛素抵抗，形成恶性循环。第三吃完饭就犯困、没力气，吃进去的糖分不能顺利进入细胞提供能量，身体为了降血糖分泌大量胰岛素，血糖忽高忽低，人就会觉得累。第四个皮肤变黑变厚，尤其是脖子、腋下明显。胰岛素水平长期过高会刺激皮肤细胞过度生长，同时影响黑色素沉积。这是胰岛素抵抗的典型表现。第五饿的时候心慌手抖。胰岛素抵抗导致血糖调节紊乱。身体为了降血糖分泌过多胰岛素，可能让下一餐前的血糖降得太低，出现低血糖反应。
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