☀️工作日早餐｜煎土豆🥔煎鸡胸肉&滑蛋早餐然
讯联看美食
2025-11-22 05:11:19
一人食吃什么
今日份早餐分享：
煎土豆
煎鸡胸肉
牛奶滑蛋
蓝莓🫐
一杯拿铁☕️
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1️⃣鸡小胸放料酒，生抽，蚝油，海盐黑胡椒，孜然粉，辣椒粉，淀粉，腌制15分钟
2️⃣小土豆洗干净上锅蒸15分钟。（不用去皮，蒸好后很容易剥皮）
3️⃣鸡蛋加牛奶海盐黑胡椒搅拌均匀。
4️⃣腌制好的鸡胸肉放入锅中两面煎熟即可
5️⃣蒸好的土豆再煎一下更好吃哦😋
6️⃣再小火来个滑蛋，成型就行。
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我太爱吃土豆了，真的好好吃😋
大家新周快乐呀
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