好久没有吃果酱面包了~
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懒人减脂必备🍴超模同款㊙️提拉米苏燕麦杯
吕公评美食
2025-11-23 01:24:41
每天早起就盼着这口！燕麦杯方便又低卡
作为早餐再合适不过，一杯下肚，到中午都不会饿
无需隔夜也更新鲜
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食材🔖
浅间海盐巧克力烘焙麦片 香蕉 酸奶 蓝莓
做法🔖超简单
▫️烘焙燕麦垫杯底
▫️加入低糖酸奶
▫️再来一层燕麦一层酸奶
▫️放入香蕉片、填上酸奶
▫️筛一层可可粉，放上蓝莓和黑巧
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用到的这袋麦片，打开就能闻到浓郁的巧克力香气，里面的大量的椰子片、南瓜子仁、巴旦木仁、巧克力豆，干吃都特别香。📝无限回购清单➕1
🍰做成提拉米苏燕麦杯，吃起来就像蛋糕，层次丰富，每一口都是满满的幸福感🤎
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