雪天路滑摔倒后，牢记先判断、慎移动、科学处理的原则，能最大程度避免二次损伤，具体操作如下： 1. 先判伤情，别着急起身 摔倒后先保持原地姿势，缓慢活动四肢和躯干，感受是否有剧烈疼痛、关节无法动弹、肢体麻木或畸形（如手脚异常弯折）。 一旦出现以上情况，千万不要强行站起或挪动身体，立即拨打120求救，同时尽量保持身体温暖，静等专业救援。 2. 轻微磕碰，这样现场处理 若只是轻微疼痛、活动不受限，可在他人搀扶下缓慢起身，转移到温暖干燥的地方休息。 受伤部位若有肿胀疼痛，先做冷敷（用冰袋或冷毛巾包裹敷15-20分钟，每隔1-2小时重复一次），48小时后再换成热敷促进消肿。 要是皮肤有轻微擦伤，先用清水或生理盐水冲洗干净，再用碘伏消毒，防止伤口感染。 3. 后续观察，这些情况必须就医 就算刚摔倒时没感觉，也得观察24-48小时。如果受伤部位疼痛加重、肿胀扩散、活动受影响，或是出现头晕、恶心、意识模糊（可能是头部受伤的信号），一定要及时去医院做X光、CT等检查，排除骨折、内脏损伤等隐性问题。
