一、基础入门（建立认知框架） 1. 典籍选本：优先读《论语译注》（杨伯峻版）、《道德经》（陈鼓应版），语言通俗、注释严谨，快速掌握儒道核心思想；选读《三字经》《弟子规》，厘清国学文化脉络。 2. 工具资源：听喜马拉雅“鲍鹏山讲论语”“曾仕强讲易经”，碎片化时间积累；看纪录片《中国通史》《典籍里的中国》，直观理解历史与经典的关联。 二、经典精读（深化思想内核） 1. 儒家核心：精读《孟子》《大学》《中庸》，领悟“仁义礼智信”与修身之道；延伸阅读《史记》，从历史案例中看处世智慧。 2. 道家与诸子：研读《庄子》，体会“天人合一”的豁达；选读《韩非子》《孙子兵法》，学习辩证思维与谋略智慧。 3. 诗词与美学：读《唐诗三百首》《宋词选》，感受传统文化的审美意境，滋养人文情怀。 三、实践体悟（知行合一） 1. 生活应用：用《菜根谭》《围炉夜话》的格言指导日常处世，培养沉稳心性；学习传统礼仪、书法或国画，在技艺中体悟文化精神。 2. 社群交流：参与国学读书会、经典诵读活动，在讨论中深化理解，避免“纸上谈兵”。 核心原则 国学学习重“悟”不重“记”，先立“修身立德”的核心目标，再结合自身需求选读，避免贪多求全。
