懒人美食|简单一盘端的法式早餐拼盘&拿铁🍽
雨皓谈美食
2026-01-10 00:37:46
今日份低卡早餐盘来啦 🤗几分钟就可以完成的早餐拼盘 省时省力又健康🧆
早餐拼盘✨✨✨✨✨
食材:低脂鸡肉饼 鸡蛋 生菜 小番茄 烤肠 kiri芝士小方
做法✨✨✨✨✨
1️⃣蒸个鸡蛋对半切 烤肠改花刀煎熟
2️⃣番茄洗净对半切 生菜洗净切小块加入沙拉酱一起拌匀 芝士小方放在蔬菜沙拉上
3️⃣鸡肉饼煎熟对半切 摆盘✅
搭配一杯生椰拿铁丰富的早餐就完成了 而且还低卡！沙拉搭配芝士小方是真的棒 我试了一下不加沙拉酱的沙拉配上芝士小方也🉑 欧洲进口天然奶源 奶香浓郁 入口即化 热量低 还有很高的钙含量 ✨高颜值包装 每颗单独包装 撕开锡纸就可以吃了 敲适合上班族 宿舍党 宝宝们可以🐛🐛🐛
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