早晨空腹体重，57.7公斤，减肥就是少吃，从嘴里吃进去的东西，一定要少于消耗的量

早晨空腹体重，57.7公斤，减肥就是少吃，从嘴里吃进去的东西，一定要少于消耗的量才能减重，少吃精米精面，多吃粗粮，蔬菜，可以吃肉。 这话我天天跟自己念叨，可今天早上站在体重秤上，盯着那个数字，突然就有点泄气。厨房里飘来煮玉米的香味，是老伴老李起早弄的。他总说我减肥减得脸都尖了，可上次体检医生说我血脂有点高，不减不行啊。 “吃根玉米吧？”老李把玉米递过来，黄澄澄的，还冒着热气。我接过来，没什么胃口，啃了两口就放下了。他也没说啥，自己端着碗粥，就着咸菜吃得挺香。空调嗡嗡地响，窗外楼下有人推着三轮车卖早点，吆喝声忽远忽近的。 上午在家收拾屋子，翻出件前年的旗袍，当时穿着还有点紧，现在套上，后腰那儿居然松了一指。心里刚有点窃喜，肚子就咕咕叫起来。打开冰箱，里面除了青菜就是鸡蛋，老李昨天买的酱牛肉被我藏在了最底层，就怕自己忍不住。 正对着冰箱发呆呢，老李从外面回来了，手里拎着个塑料袋，一股子油炸香味儿。“楼下新开的炸糕，买了两个，你尝尝？”他献宝似的递到我面前。那金黄的炸糕，上面还撒着芝麻，我咽了口唾沫，摇摇头：“不吃，油大。” 老李也不勉强，自己拿起一个就咬，咔嚓一声，听得我心直痒痒。“年轻时候你最爱吃这个，”他边吃边说，“那会儿咱们俩刚处对象，你能吃仨，吃完抹抹嘴说‘减肥明天再说’。”我白了他一眼，可嘴角忍不住往上翘。 中午老李做了糙米饭，炒了个青菜，还给我切了几片酱牛肉。“医生说了，光吃素不行，肉还是得吃点，”他把牛肉往我碗里推了推，“你看你这几天，脸都没血色了。”我没说话，默默把牛肉吃了。下午晒着太阳，突然就想通了，减肥也不是一天两天的事儿，身体垮了可就不值当了。 晚上遛弯，碰到隔壁张阿姨，她说我好像瘦了点，气色也好了。我心里美滋滋的。其实啊，减肥就跟过日子似的，不能太较真，也不能太放纵，找到那个平衡点最重要。你们说是不是这个理儿？