真心话茶局：夏季喝茶要结合季节特点还要根据体质选择茶类
根据体质选择茶类分述如下：
1、绿茶、白茶、菊花茶等性寒适合内热体质者消暑，但脾胃虚寒者建议饮用发酵程度较高的乌龙茶、红茶，或配搭红枣、生姜调解寒性。
2、特殊人群需谨慎：孕妇慎饮饮浓茶，贫血者避免餐后立即饮茶（影响铁吸收），失眠者下午4点后不宜饮茶。
真心话茶 茶类绿茶 真心话茶述 绿茶挑选技巧 绿茶茶推荐
真心话茶局：夏季喝茶要结合季节特点还要根据体质选择茶类
根据体质选择茶类分述如下：
1、绿茶、白茶、菊花茶等性寒适合内热体质者消暑，但脾胃虚寒者建议饮用发酵程度较高的乌龙茶、红茶，或配搭红枣、生姜调解寒性。
2、特殊人群需谨慎：孕妇慎饮饮浓茶，贫血者避免餐后立即饮茶（影响铁吸收），失眠者下午4点后不宜饮茶。
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