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它这个形式就是“托宝桩”形式。“托宝桩”形式上肢和下肢是一样的，手掌心和脚掌心是

“能知”即“觉知” ，拳桩之内幕。 四肢根节被躯体撬拨而起(两者有间隙)，四肢又

肩胯力运用——拳桩最基本的东西 反过头来练初步，“觉知”是“觉知”在觉知，分别亦

邢台南和，要是能土葬多好呀。