怎样给孩子养脾胃，日常生活中需要注意哪些点？
1、规律的饮食：
确保孩子有规律的饮食习惯，不挑食，不偏食，定时定量，避免过饥过饱。
2、避免冷饮和生冷食物：
过冷的食物和饮料可能会伤害脾胃，应尽量避免。
3、足够的运动：
适量的运动有利于提高脾胃的消化吸收能力，对孩子的健康成长非常有益
4、充足的睡眠：
良好的睡眠可以帮助恢复身体的功能，包括脾胃功能。
5、保持愉快的心情：
中医认为，情绪的稳定对于脾胃的健康也非常重要。
脾胃是后天之本，对于孩子来说尤为重要。如果孩子出现食欲不振，消化不良等问题，应及时就医，以免影响身体的正常发育。#忆果缘1971##宝宝辅食##育儿#
