中医如何看待减肥
中医认为肥胖是由于多种原因导致体内膏脂堆积过多，体重异常增加，并伴有头晕乏力、神疲懒言、少动气短等症状的一类病证。肥胖的发生总与阳气不足，痰湿内生有关，也就是说大部分的肥胖跟脾虚湿阻还有脾肾阳虚这两个证型大有关系。
有的人明明吃的跟别人差不多，也依旧是会变胖，是因为脾有问题。中医认为，最健康的减肥方式，其实是增强脾的运化能力。中医里的脾就像是一切生命活动的发动机，把能量源源不断地输送给各脏器。脾胃虚弱会导致身体水湿运化和排泄能力下降，湿气重便由此而来。#忆果缘1971##健康科普##中医养生##减肥#
