减脂期可以喝果汁吗？夏日果汁热量大测评✅
酒酿小莹子
2024-08-05 09:44:35
hello 大家好🙋
我是莹莹 一个喜欢研究外食不长胖的女孩👧
今天整理的是夏日热门果汁的热量！
看下他们的热量有多少吧～
【0-100大卡】（从低到高）
🌟汇源：
1⃣️苹果汁52大卡/瓶
2⃣️卡曼橘柠檬混合82大卡/瓶
3⃣️西梅汁146大卡/瓶
🌟奈雪：
1⃣️青提香乌龙茶95大卡/瓶
2⃣️葡萄乌龙茶96大卡/瓶
3⃣️荔枝红茶96大卡/瓶
🌟喜茶：
1⃣️桃桃金凤92大卡/瓶
2⃣️西柚绿妍98大卡/瓶
3⃣️杨梅绿妍108大卡/瓶
【100大卡以上】
🌟味全：
1⃣️荔枝果汁129大卡/瓶
2⃣️橙汁136大卡/瓶
3⃣️莓莓桃桃138大卡/瓶
4⃣️胡萝卜汁139大卡/瓶
5⃣️杨梅汁141大卡/瓶
6⃣️葡萄汁163大卡/瓶
🌟其他：
1⃣️if椰子水74大卡/瓶
2⃣️双柚汁126大卡/瓶
3⃣️农夫山泉NFC橙汁147大卡/瓶
4⃣️多多柠檬茶（青柠）175大卡/瓶
5⃣️维他柠檬茶264大卡/瓶
6⃣️小青柠汁420大卡/瓶
✅夏天当然少不了果汁啦！测了一下才发现现在市面上已经有很多100大卡以下的低糖果汁啦，喜欢喝果汁的姐妹可以优先看下糖分含量酌情选择哦～（姐妹们可以尽量选择150大卡以下滴！）
好啦，本期的分享就到这里啦
我们下期再见👋
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