减脂期怎么吃阿宽？阿宽速食热量大测评✅

hello 大家好🙋 我是莹莹 一个喜欢研究外食不长胖的女孩👧 今天是一期阿宽速食的热量大测评！ 看下他们的热量有多少吧～ 【0-500大卡】（适量控卡区） 1⃣️魔芋凉皮187大卡/袋 2⃣️土豆泥泥火鸡面265大卡/桶 3⃣️魔芋荞麦粉272大卡/份 4⃣️牛肉火锅味米线305大卡/份 5⃣️泡椒牛肉味米线307大卡/份 6⃣️土豆泥泥面（烧烤味）353大卡/桶 7⃣️兰州牛肉面354大卡/份 8⃣️绵阳米粉368大卡/袋 9⃣️勾魂拌面372大卡/桶 🔟四川铺盖面387大卡/桶 1⃣️1⃣️酸辣粉406大卡/袋 1⃣️2⃣️泡椒柠檬面皮415大卡/包 1⃣️3⃣️麻酱荞麦面皮416大卡/桶 1⃣️4⃣️麻酱米线435大卡/粉 1⃣️5⃣️阿宽红油面皮（麻辣味）439大卡/份 1⃣️6⃣️小鲜粉455大卡/桶 1⃣️7⃣️阿宽红油面皮（椒麻味）471大卡/袋 1⃣️8⃣️拌米皮478大卡/份 ✅那种普通小袋的热量一般不超过500大卡，大袋的热量就会高一些！ 【500大卡以上】 1⃣️阿宽甜水面（黑鸭味）528大卡/份 2⃣️阿宽甜水面（原味）543大卡/份 3⃣️四川勾魂米线632大卡/袋 4⃣️新疆炒米粉672大卡/袋 5⃣️粉耗子酸辣味672大卡/份 6⃣️粉耗子甜辣味710大卡/份 ✅像非油炸或者魔芋类的热量就会低很多，想吃大袋解馋的姐妹米粉包可以放1/2，然后加点蔬菜就差不多500大卡左右～ 好啦，本期的分享就到这里啦 我们下期再见