河南郑州，一女子长期上厕所时玩手机，一蹲就是半个小时，仿佛屁股失灵了一样，一点感觉都没有，不依靠药物的话一个星期都排不出来！女子去医院检查，被诊断为盆腔器官脱垂。 麻烦各位读者点一下右上角的“关注”，留下您的精彩评论与大家一同探讨，感谢您的强烈支持！ 你有没有想过，平时上厕所时带手机的习惯，可能会带来多严重的健康隐患？最近河南郑州发生的一件事，真给所有“厕所手机党”敲响了警钟。一个看似再普通不过的小习惯，竟然让一位年轻女性差点进了手术室。 事情的主角是郑州的林女士，今年三十一岁，是个再普通不过的上班族。她和大多数人一样，习惯把手机带进厕所。 原本只是为了打发时间，偶尔刷刷短视频、看看段子，慢慢地变成了一种“依赖”，不带手机根本蹲不下去。 刚开始的时候，林女士还控制在十分钟以内，可时间一长，她自己都没察觉，蹲厕所的时间越来越长，有时候一边刷视频一边回复消息，半小时一晃就过去了。 起初，她只觉得腿麻、有点不舒服，但没太在意。最多活动一下，就当锻炼了。可近一年，林女士发现自己的身体开始变得“奇怪”。 排便越来越费劲，坐在马桶上等半天也没什么感觉，不吃润肠药的话，一周都可能排不出来。 她的肚子还常常有坠胀感，下腹隐隐作痛，甚至有时候咳嗽一下，就感觉器官在往下坠。她这才意识到，事情远不像自己想得那么简单。 犹豫再三，林女士还是去了医院做了检查。医生很快找到了问题的根源——长期久蹲、用力排便，让她的盆底肌肉变得异常松弛，支撑力大大下降，最终发展成了盆腔器官脱垂。 医生特别强调，这种病原本多见于年纪大的女性，现在却越来越多地出现在年轻人身上，而最常见的原因，就是上厕所时间太长，尤其是边玩手机边“磨蹭”的人。 医生告诉林女士，正常人的排便时间其实很短，五分钟内就应完成。如果超过十分钟，盆底肌肉就开始持续受压，像吊床一样的肌肉和韧带会慢慢松弛。 时间一长，器官缺少支撑，就会发生脱垂，不仅便秘可能越来越严重，还可能引发尿失禁等问题。再拖下去，甚至需要手术治疗。 林女士听完后悔不已。她之前从没想过，这个“等便意来的过程”其实就是在给身体埋下隐患。她的故事被家人分享到朋友圈后，没想到引发了身边一大波共鸣。 大家纷纷表示，自己也有类似习惯，有人甚至调侃：“蹲厕所不刷手机，感觉白上了。”还有人留言说，自己每次至少刷二十分钟，有时跟同事在厕所还能互相喊话，根本没意识到会有健康风险。 事实上，现在很多年轻人都习惯带手机上厕所，甚至把厕所当成小型“休闲区”。但医生的话却很扎心：身体的损伤都是日积月累的，坏习惯一旦形成，早晚会有一天找上门。 林女士现在已经下定决心“戒掉”厕所刷手机的习惯，每天按时饮食，多吃蔬菜水果，适当锻炼盆底肌肉。 她也劝身边的朋友们，千万别拿自己的健康开玩笑。其实，无论多忙、多爱玩手机，上厕所最好速战速决，等便意强烈再去，别把卫生间当成“第二客厅”。 信源：女子长期上厕所玩手机屁股险失灵——大参考
