中式早餐🥢10分钟银耳汤🥣红薯山药糕
吕公评美食
2025-11-23 01:53:23
对山药糕无比上头ing，优秀的0油低卡小甜品
很难不爱这种绵密丝滑的口感
今天用红薯和它组CP，还煮了温暖滋补的红薯银耳汤🥣
用了泡耳的甜味速泡银耳，红薯甜汤煮好倒入银耳，1分钟就能出锅啦
这么简单我可以每天喝，怒省面膜💰
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红薯银耳汤
🛒食材 烟薯 速泡银耳 红枣 枸杞
烟薯很甜，银耳也是甜味，无需另外加糖
红薯山药糕
🛒食材
烟薯 铁棍山药 炼乳 熟糯米粉
👩🏻🍳做法
·铁棍山药去皮蒸熟，沥干水分压成泥
·加入熟糯米粉、炼乳，翻拌成团
·烟薯去皮蒸熟沥干水分，分成两份（一份做馅）
·另一份压成泥，加入熟糯米粉翻拌成团（做皮）
·山药团和红薯团各取一点，共35g，揉成团压扁
·包入10g红薯泥
·蘸少许糯米粉防粘，放入模具压出形状
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