宝宝水果泥到底怎么吃？附应季水果普查表
章毓育儿知识
2025-12-08 00:31:34
各月龄宝宝都适合吃哪些水果，如何添加，你真的知道吗？在做了一系列的营养学功课后，我发现不仅水果要按月龄添加，而且还分为热、温、平、凉、寒五性，宝宝的脾胃娇嫩，一定要慎重添加，另外附上应季水果速查表供妈妈们参考。
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🌈宝宝多大可以吃水果？
6个月后，就可以给宝宝吃新鲜水果，建议制作成果泥喂宝宝。
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🌈宝宝太小，是否可以榨果汁？
不建议将水果榨汁喝，但可以喂宝宝吃水果泥，从单一的果泥开始添加，比如香蕉泥、苹果泥等。
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🌈水果五性怎么吃？
🔻平性水果：开胃健脾、容易消化，任何体质都可以食用
🔻温、热性水果：可以增加体内热量，促进宝宝能量代谢，体质偏寒性的宝宝可以食用
🔻寒、凉性水果：清热去火，可以润肺，适用于热性体质的宝宝
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🌈各月份应季水果→见图⑤.⑥
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👉果泥可以自制，但是混合型果泥要注意，有些水果是不适合混合的，可以选择成品果泥。
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