减脂早餐|简单快手的低卡酸奶布丁吐司🍞

每次去超市我都会囤好几提吐司 每天早餐换着花样的做吐司吃☺️ 今天做的是酸奶布丁吐司——这就是0糖版伪岩烧乳酪吐司呀😌 准备食材✨✨✨✨✨ 吐司2片 鸡蛋2颗 初心0糖酸奶90g 玉米淀粉8g 做法✨✨✨✨✨ 1️⃣碗中打一颗全蛋➕一颗蛋清(蛋黄放着备用)➕8g玉米淀粉➕90g酸奶搅拌均匀 2️⃣烤盘垫油纸 放上两片吐司 用勺子把中间压扁 3️⃣烤箱上下管200度预热 吐司四边刷上蛋黄液 中间倒入鸡蛋酸奶液 表面再淋上剩余的蛋黄液 4️⃣送进预热好的烤箱上下管200°烤18分钟左右(⚠️每个烤箱脾气不一样 温度根据自家烤箱调整哈) 烤完的酸奶布丁吐司巨香 加的酸奶0代糖0蔗糖0添加 不甜不腻 也不酸涩 敲级好吃👍🏻平时跟我闺女还会拿来单吃 她很喜欢吃 无添加所以给她吃我也放心 而且一瓶热量比苹果还低因为富含5.2g蛋白饱腹感却敲强der～🤗它的质地浓稠 大概是我吃过坠好吃的酸奶啦 入口顺滑满嘴清甜 大人小孩都爱吃 又不怕胖 宝宝们快快🐛起来