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标签: 太极拳

太极拳"轻"到发飘？说明你只练了一半有人打拳像踩在棉花上，看着轻，一推就倒。

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2026-06-18 09:39 元静二二
太极拳｜神到了，拳就到了你有没有这种时候——状态好的那天，打拳特别顺，哪儿哪

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2026-06-15 08:39 元静二二
打拳不累，累的是脑子——太极拳专治“神散”你有没有过这种经历：一天啥也没干，

打拳不累，累的是脑子——太极拳专治“神散”你有没有过这种经历：一天啥也没干，

2026-06-15 08:39 元静二二
太极拳｜手是梢，不是头你打拳的时候，注意力放在哪儿？我猜大部分人盯着手。

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2026-06-14 08:39 元静二二
太极拳｜头上那根线，吊着你整个人你有没有被人“提溜”过？小时候犯错，大人揪着

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2026-06-13 09:39 元静二二
太极拳老师苏先生的三条忠告年轻时练拳，总以为学得越多越厉害，恨不得把太极、八

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2026-06-12 09:00 元静二二
太极拳为什么全是画圈？因为它最懂你的关节标题：五十岁以后，别再“直来直去”—

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2026-06-11 08:14 元静二二
打太极三年，我才知道什么叫“松”刚学太极拳那会儿，师父总在旁边喊：“松！松下

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2026-06-11 08:09 元静二二
走路不稳？问题出在这条腿上——太极拳专练虚实人老先老腿，这话不假。但老的不是

走路不稳？问题出在这条腿上——太极拳专练虚实人老先老腿，这话不假。但老的不是

2026-06-11 08:08 元静二二
打拳不累，累的是脑子——太极拳专治“神散”你有没有过这种经历：一天啥也没干，

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2026-06-11 08:07 元静二二
太极拳｜脚底板上的那点虚与实站桩的时候，脚是“踩”着地，还是“杵”在地上？这

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2026-06-10 08:42 元静二二

太极拳｜迈步如猫行，到底怎么走？走路人人都会，但太极拳的“走”，跟平时走路是

2026-06-10 08:42 元静二二
太极拳：给自己装一个“内在开关”抛结论：打太极拳，不是为了打别人，是为了打

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2026-06-09 08:38 元静二二
推掌软绵绵？试试“如按墙”，一掌出去，整劲透背！练太极拳，最怕推掌软绵绵，或

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2026-06-04 08:20 元静二二
掤劲一丢，拳就散了：为什么说太极拳就是“掤劲拳”？有人说太极拳是“掤劲拳”，

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2026-05-31 08:20 元静二二
“坐凳子”的秘密：太极拳的活三角，你会用吗？很多初学问我：“老师，松胯下沉到

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2026-05-31 08:20 元静二二
缠丝劲是太极拳的核心，但很多人觉得高深莫测，好像要练十年八年才能摸到。其实你就从

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2026-05-30 08:27 元静二二
很多人一听说24式太极拳，就撇嘴：“简化拳，没东西，出不了功夫。”我说你别听

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2026-05-29 06:24 元静二二
感谢您的用心分析，真让我眼前一亮！您说不打拳，却能体会到舌与心、心与掌之间的

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2026-05-28 21:24 元静二二
拳打了多年还是空？功夫要下在这里练拳流了不少汗，可一抬手还是轻飘飘的，自己都

拳打了多年还是空？功夫要下在这里练拳流了不少汗，可一抬手还是轻飘飘的，自己都

2026-05-28 08:24 元静二二
这位在澳门街头表演太极拳的老外是谁？他叫马司洋（NikolaMaricic），

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2026-05-25 15:38 君达微言
越累越练？那是跟自己过不去“冬练三九，夏练三伏”，听着很励志。但放在太极拳上

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2026-05-20 07:23 元静二二
我的一个邻居男性，今年93岁了，天天练太极拳，站桩，还炒股票，我问他，您这岁数身

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2026-05-10 00:33 傲云浏览文化
太极拳12条金律第七条：别跟关节较劲，顺着他走练拳场上常见一种人：伸臂时

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2026-05-09 08:23 元静二二
太极拳12条金律第九条：师傅点一下，自己练千遍我练了三年“松肩”，怎么也松

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2026-05-09 08:23 元静二二
福建泉州，一位00后女生五一假期不出去玩，她来到一个瀑布前，都以为她是来看风景的

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2026-05-04 16:13 博白计歌
这学出来真的是毕业既失业吧看见新增太极拳这个专业，真的是在认知外的事情了，这个

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2026-04-28 19:14 李成玉
太极拳免费7天体验营，教你从“盲练”到“找对劲”。《内功经》真功课第1篇。现

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2026-04-17 21:45 允升园
太极拳5大核心要点曝光！老拳师怒吼：这都不懂，练10年也白搭！公园里

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2026-03-30 16:44 兰彦岭国学分享

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