中医：神气不足的人，容易变成恋爱脑

今天重新看李辛的《经典中医启蒙》，对于神气有了更深的认识 · 当神气比较弱的时候，我们是在一个比较低版本的生活状态，幸福感和满足度是不够的，而且不太容易获得高层次的满足感，觉得“缺”很多东西，然后更加向外抓。在缺的状态下，能够让我们获得满足感的物质上的东西也就那么几样，这也是现代人有各种各样的成瘾怪习的原因，比如买买买、刷手机 ` 当你身体弱的时候，神气是不容易收住的，精气神都易动，容易被外物、他人引动。这个时候你觉得这个也好，那个也好，在情感上也是这样，所以精气神不足的人，很容易掉入情网，容易被感动。这时你的情感不稳定，处于大开大合的状态，经常一下心潮澎湃，一下疑神疑鬼，一下黯然神伤...是那么的敏感动荡，而神气足时的情感是饱满稳定。 · 可以说，不论是善意还是恶意，都是意，起心动念都是意，意最好不要动得太多。所以身体太差的人，不要学太多太杂，要知道，搞脑子的事情，都是不同程度的耗。 · 那怎么养护心神? · 我们普通人因为输出大于输入，神气基本上都是扁平不充盈，真正的补是减少耗，少用脑，少生气，少点思虑。 · 然后去到哪些人不多没有被过度开发的大自然，其能量非常大，地气很厚，这就是补。其实去到你喜欢的地方也是大补，你的身心放松了，自然耗能就少。 · 再有跟猫猫狗狗一起玩、养花养草这些不用动心机的事情就是阖。阖的就是把心神内收，可以养神开怀。 · 另外像是站桩、打坐，也是帮你通过阖慢慢地积蓄能量，蓄到一定时候，就能把身心的瘀滞同开。 · 还有非常重要的一点，是生活要尽量丰富多彩一点，也就是 “生命力” 的出口要多一点，视角要宽广一点。换句话说，一颗树的根系要尽量分散均匀生长，才能广泛吸收到来自周围的养分。