轻松get元气早餐|🥪爆浆芝士蛋包三明治
吕公评美食
2025-11-23 00:58:35
😋简单的元气早餐，我不允许大家还不会！
而且可以很好的消耗食材！营养健康轻松搞定～
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食材🛒
吐司 鸡蛋 芝士片 生菜 午餐肉 番茄酱（不喜可不加或换成自己喜欢的酱）
做法📜
▫️锅内倒蛋液，放吐司，蘸满蛋液翻面
▫️定型后借助盘子翻面
▫️四边向内折，依次放生菜、午餐肉、芝士片
▫️挤番茄酱或自己喜欢的酱
▫️翻折稍微煎一会即可
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天气转凉，再配上一杯热乎乎的袋泡咖啡☕️美滋滋的早餐信手拈来
早上要喝热饮噢！最近超爱袋泡咖啡，因为巨方便。和泡茶一样，倒入热水浸泡几分钟就👌（爱喝冰的也可以冷萃）
后政品皇小狐狸袋泡咖啡，减脂成分党看到配料表只有咖啡豆，更满意了！
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