宝宝积食坏处多💢6个判断及方法及时调理

在护理宝宝的日子中，很多妈妈每天都是操不完的心😞，尤其是宝宝挑食的时候，担心营养跟不上，不得不追着喂饭，还总担心宝宝是不是没吃饱，但喂多了很可能出现积食！积食可以引发宝宝出现很多小问题。 - ⭕积食到底是什么？ 当宝宝吃的东西超过了脾胃的运化能力，食物长时间囤积在小肚肚里，从而引发脾虚等情况，宝宝会变的没有食欲、消化吸收能力也下降的厉害，营养跟不上甚至还会影响到智力发育。 - ✅如何判断宝宝是否积食？图1 ✅宝宝为什么会积食？图2 ✅宝宝积食调理方法 1、调整饮食 如果宝宝已经积食严重，需要停几天肉类、蛋类等高蛋白质的食物，可适当食疗辅助调理（食疗做法见图3），日常饮食要清淡。 2、适当运动 适当运动可帮助食物在小肚肚里消化和吸收。 3、小儿推拿腹部按摩 通过小儿推拿手法（图3）进行日常护理 - 我之前带娃就没怎么重视这个积食问题，宝宝眼窝总是灰灰的，我还以为是没睡好😂；后面拖久了，我还只是在饮食、按摩上下功夫，效果就不行了，基本上每次过个三五天又反复。 所以如果是经常性出现积食问题的，调理一下肠胃“治本”也是很重要的，毕竟还是因为饮食不当肠道出现了不稳定👌。 后面就跟着邻居宝妈一起入了这个妈圈口碑比较好的合生元益生菌，还挺不错的 - 这益生菌里配的婴儿双歧杆菌R0033，我研究下来是比较优秀的👍，也比较对口，是健康宝宝肚肚里的同款，刺激性几乎可以忽略，宝宝肠胃弱也能安心吃。而且像平时比较担心宝宝便便不ok、不吸收的宝妈们也可以看看这个。 - 一次一包就OK，每次都有超过百亿的活菌，足够在小肚肚里发挥能量了~打好基础，日常再带着多多运动，带娃真的省心很多，也不需要每天做费劲按摩了。 - 所以其实宝宝积食并不是很严重的问题，但也需家长们帮忙积食把关，宝宝才能养成白白胖胖好体质！如果你家宝宝也有积食表现，可以试试我提到的方法~ 今天的分享就到这了，有问题欢迎讨论哦~ 🌟对了，合生元益生菌适合免疫力低下的儿童，是有蓝帽子的哦，但保健食品不是药，不可代替药物哦~ 广审文号：粤食健广审(文)第250603-06333号