6-12个月宝宝初次添加辅食顺序！按月龄喂养

单纯的母乳喂养，已经不能再满足6月龄宝宝的营养所需了，如何添加辅食成了新手妈妈们头等大事。 👉什么时候添加辅食？ 👉添加哪些食物？ 👉如何添加? 不想再为辅食操心的妈妈就来看这篇👉宝宝初次添加辅食顺序，每个月喂宝宝吃啥都能安排得明明白白~ . 🔍什么时候开始添加辅食？ ▪️宝宝5-6个月开始添加辅食，不能早于四个月，不能晚于六个月； ▪️建议选择上午的时间，宝宝状态良好的时候添加，方便观察近视后是否有过敏的情况。 小Tips：当宝宝生病或接种疫苗，暂时不要添加新辅食 . ➡️宝宝辅食添加顺序： 🔸5-6个月 第①口辅食：泥状食物 👉建议选择含铁量高的食材，如高铁米粉、肉泥，补充宝宝需要的铁质，一周后搭配核桃油，脂肪酸的比例更适合初添加辅食的宝宝 [向右R]爷爷的农场米粉，铁含量高达5.8mg，是二价铁搭配维生素C，有机大米，粉质细腻好冲泡，口感绵滑，适合刚添加辅食的宝宝。搭配爷爷的农场核桃油一起喂，还有淡淡的核桃香，这款核桃油是低温冷榨工艺，口感清淡，多不饱和脂肪酸含量高达75.4%，用起来很方便，是伸缩的小油嘴 . [打卡R]宝宝初添加辅食食材： 🥕根茎类：胡萝卜、南瓜、红薯等 🥦叶菜类：菠菜、西兰花、小白菜等 🍎水果类：苹果、香蕉、牛油果等 🐟鱼肉类：鸡肉、牛肉、三文鱼、虾肉 . [打卡R]初期辅食制作方法→图3-6 ▪️辅食储存 蔬菜泥现吃现做，冷冻后水分大，味道不好 肉类装入密封盒，冷藏24小时内吃完，冷冻可以存1个月。 . 🔸7-12月 辅食形状：颗粒状-小块状-条状 👉7月龄慢慢给宝宝添加多种食材尝试，可从米糊过渡到粒粒面、胚芽米等，辅食形状要按宝宝的月龄开始慢慢的调整 👉10月龄左右可以锻炼宝宝自主进食的能力，可以多弄一下手指食物，锻炼宝宝的抓握能力~ 👉11-12月龄可以慢慢的过渡到一日三餐，宝宝辅食奶量维持每天在500-700毫升，米、面、蔬菜、水果、禽、蛋、鱼、豆制品等食物搭配也要多样化 . 👏🏻以上就是为宝宝添加辅食的保姆级干货，如果不知道每天怎么安排好，也可以向左划移步主页来看我的辅食表做参考。