这七类食物,建议糖尿病患者远离糖尿病患者应该避免或限制摄入以下食物:1.糖和甜

爱健康1977 2023-06-19 22:05:37

这七类食物,建议糖尿病患者远离

糖尿病患者应该避免或限制摄入以下食物:

1. 糖和甜食:糖、蜂蜜、糖果、巧克力、蛋糕、甜点等。

2. 饮料:含糖饮料,如汽水、果汁、甜茶等。

3. 淀粉类食物:米饭、面条、面包、土豆、玉米等。

4. 高脂肪食物:油炸食品、肥肉、奶油、黄油等。

5. 高盐食物:咸肉、腌制食品、方便面等。

6. 水果:柿子、葡萄干、榴莲、芒果等高糖水果。

7. 酒精:啤酒、葡萄酒、烈酒等。

糖尿病患者应该选择低糖、低脂、低盐、高纤维的食物,如蔬菜、水果(少量)、全麦面包、瘦肉、鱼类、豆类等。同时,控制饮食量,避免暴饮暴食,保持适当的体重也很重要。#忆果缘1971##健康管理##教你如何来看病#

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评论列表

余丶张宝

余丶张宝

20
2023-09-08 23:11

干脆等死得了

爱健康1977

爱健康1977

感谢大家的关注