中医关于运动的几句大实话
亦浩说健康
2023-11-18 23:45:43
这些是我在看中里巴人老师的书摘录下来，内容很朴实，却很有用，运动没坚持下来，不是你不够自律，而是累了差了的身体需要静养。
·
如果让我推荐一项受益蕞多的运动，那就是多出去走走，把心打开。不要长期宅在家里，能量不流通了，你的身体就会陷入封闭的状态，越来越弱
1
阅读：2817
用户10xxx64
[点赞]
5081007
脾好坐着？你确定？[得瑟]
物理治疗师
按摩穴位就能长寿？我信你个鬼！还不是因为懒，不想动弹