减脂期可以吃盼盼吗？热门零食热量大测评✅

hello 大家好🙋 我是莹莹 一个喜欢研究外食不长胖的女孩👧 今天整理的是盼盼的热量～ 【面包区】（从低到高） 1⃣️铜锣烧（红豆）49大卡/个 2⃣️法式小面包76大卡/包 3⃣️瑞士卷79大卡/个 4⃣️法式软面包92大卡/包 5⃣️老面包94大卡/包 6⃣️水牛奶蛋糕111大卡/包 7⃣️岩烧乳酪吐司190大卡/包 8⃣️手撕棒134大卡/根 9⃣️纯蛋糕145大卡/包 🔟手撕面包155大卡/包 1⃣️1⃣️牛奶吐司小方面包302大卡/包 【零食区】 1⃣️麦香鸡味块45大卡/小包 2⃣️墨西哥鸡味卷45大卡/小包 3⃣️盼盼薯片49大卡/小包 4⃣️梅尼耶（原味）53大卡/片 5⃣️梅尼耶（柠檬）53大卡/片 6⃣️无糖高纤粗粮饼干87大卡/片 7⃣️鱿鱼遇见虾107大卡/包 8⃣️咸味苏打饼干129大卡/包 9⃣️芝芝茉莉流心酥177大卡/包 🔟蛋黄酥185大卡/个 1⃣️1⃣️虾条460大卡/袋 1⃣️2⃣️家庭号番茄味薯片491大卡/袋 1⃣️3⃣️每日果蔬脆1245大卡/包 ✅同样大部分还是有反式要注意看配料表哦～ 好啦，本期分享就到这里啦 我们下期再见👋