减脂期怎么选牛奶？热门脱脂牛奶大测评‼️
酒酿小莹子
2024-10-25 12:10:22
hello 大家好🙋
我是莹莹 一个喜欢研究外食不长胖的女孩👧
今天来测评市面上热门的脱脂牛奶！
看下他们具体的表现吧～
【倍佳希脱脂纯牛奶】
热量：75大卡/瓶 蛋白质：3.6g
脂肪：0g 钙：120mg
✅口感：是我最近喝的比较多的一款，奶味很清甜！蛋白质含量方面还ok的，味道不寡淡，单纯喝或者拿来兑黑咖自制低卡小拿铁超好喝～
【伊利脱脂纯牛奶】
热量：92大卡/瓶 蛋白质：3.2g
脂肪：0g 钙：120mg
✅口感：数据各方面还ok，奶味会清淡一点，适合不喜欢奶味太重的宝！
【金典有机纯牛奶】
热量：105大卡/瓶 蛋白质：3.8g
脂肪：0g 钙：125mg
✅口感：奶味比较浓郁，饱腹感也还可以！奶味重，喝起来还不错！
【盒马低脂鲜牛奶】
热量：495大卡/瓶 蛋白质：40g
脂肪：14g 钙：140mg
✅口感：这款香味大于奶味，因为脂肪含量会比前面那些款高一些！喝起来会比较满足，追求口感的姐妹可以尝尝！适合DIY各种饮品。
【德亚】
热量：70大卡/瓶 蛋白质：3.4g
脂肪：0g 钙：120mg
✅口感：奶味不淡，奶腥味不是很重喜欢清爽口感的可以选！
【德运】
热量：336大卡/瓶 蛋白质：3.4g
脂肪：0g 钙：125mg
✅口感：中规中矩，不过好在性价比还可以！拿来配早餐还是很方便！热量方面也是大差不差！
好啦，本期的分享就到这里啦
我们下期再见👋
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