玉米脆轻食简餐｜好吃还没啥心理负担🌽
土豆子超会吃
2025-09-21 05:22:03
好喜欢自己做的饭饭！！
其实简单的食材➕简单的烹饪
就能做出超棒的轻食简餐了
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今天吃的是玉米脆拼盘🥗
不需要复杂的烹饪技巧
简单的几样食材，搭配一些玉米脆
就超满足～～
好吃又有点特别[偷笑R]
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🌽 食材：POPCORNERS空气脆脆玉米脆、鲜虾仁、芦笋、土豆、白蘑菇
✅ 具体步骤：
1️⃣ 土豆去皮切块，上锅蒸/煮至8.9分熟，然后少油煎至各面金黄（更好吃）；
2️⃣ 芦笋洗净，水开后焯水1min左右捞出，然后少油煎炒一下；
3️⃣ 少油，口蘑片炒出汁水；少油，虾仁炒熟（可以提前用姜片、料酒腌制10min左右去腥气）；
4️⃣ 将食物摆盘，撒适量黑椒海盐及欧芹碎即可。
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平常偶尔嘴馋的时候，就喜欢吃一些轻心理负担的食物～
像POPCORNERS空气脆脆玉米脆这种，通过空气烘焙专利技术* 制作而成～～非油炸不会觉得腻，都是0反式脂肪酸的，好吃解馋，又不会感觉心理负担很重❗️
玉米脆的口感我超喜欢，蓬松酥脆🤤空气感十足， 吃起来还有种好闻的玉米香气，当零食吃或者搭配制作轻食拼盘都很不错～
一共有4种口味，我比较偏爱咸甜爆米花味，一口下去都是爆米花香味萦绕在口腔，配料简单，咸甜兼得，果真咸甜永动机，好吃不腻人👍🏻
正好双十一快到了，准备狠狠囤一些平常吃，好吃又轻心理负担的好东西不嫌多呀～～[偷笑R]
*指实用新型专利：空气烘焙设备，专利号：ZL 2023 2 1106274.X
专利权人：百事食品（中国）有限公司
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