今天的饭🍚吃得干净真的好好瘦！
土豆子超会吃
2025-09-22 00:12:46
太喜欢自己做的饭饭了！
外卖要不就冰冰凉的轻食，要不就热量💥
还是自己动手好！
做起来也没啥难度，还好吃[色色R]
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今天吃的是金针菇青椒牛肉拌饭，超满足～
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🫑 食材：金针菇、青椒、牛肉、大蒜、小米辣（可省略）
✅ 具体步骤：
1⃣️ 准备工作：
1）牛肉切片，加2勺生抽、适量黑胡椒粉，拌匀腌制10-15min；
2）金针菇洗净切段、青椒洗净切丁、大蒜切末、小米辣切圈。
2⃣️ 锅里加少许油，下入牛肉片炒至快熟，然后加入青椒和金针菇，继续翻炒炒熟；
3⃣️ 少油煎个荷包蛋；
4⃣️ 调拌饭汁：蒜末小米辣淋少许热油，加1勺生抽、1勺0卡糖、少许纯净水，搅拌均匀。
（介意热量的话可以不淋热油，咸度不够的话可以额外加一些食盐进来）
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