秋冬养胃/好喜欢我的早餐！！

进入秋季啦！ 好喜欢自己做早餐！ 尤其是在这种换季的时候，天气转凉，老感觉胃里空空的[哭惹R] 每天早上给自己来一份养胃早餐 感觉一整天的状态都格外好～[黄金薯R] . 今天吃的是香蕉吐司卷➕蒸苹果➕江中猴姑米稀 香蕉吐司卷又好看又好吃，甜味刚刚好，还很饱腹 蒸苹果建议大家多吃！好处多多滴！！ 还有养胃的猴姑米稀❗️ 秋冬时节天气变化，胃老是感觉空空的 这个时候真滴好爱能养胃的猴姑米稀！ 好吃又养胃～～尤其喜欢早餐来一碗🥣 喝起来细腻丝滑不甜腻，还有一种很好闻的淡淡的草本香气♨️ 很清淡，感觉对想要养胃的人特别友好！ 秋冬季节的早上能喝上一碗猴姑米稀真的好舒服～ 胃里面暖暖的～～ 独立包装，冲泡也好方便，两三分钟就能轻松搞定～ 喝起来也hin安心，它的配方是源自经典养胃古方《参苓白术散》 用的都是很好的养胃食材，比如猴头菇、人参、山药、茯苓等等…… 而且还获得过养胃方面的技术一等奖🏅 国民品牌，值得信赖的！！ . 🍌 食材准备：江中猴姑米稀、香蕉、紫薯、吐司、苹果、红枣 ▪️ 香蕉吐司卷 1️⃣ 紫薯蒸熟后捣成泥，备用； 2️⃣ 吐司去边，擀薄，平铺一层紫薯泥； 3️⃣ 放上香蕉，稍微卷紧实一点，然后切开即可。 ▪️蒸苹果 1️⃣ 苹果洗净切开，放2-3粒红枣，加10ml清水； 2️⃣ 水开后转小火蒸20min左右即可。 ▪️养胃米稀 1️⃣ 碗中加入江中猴姑米稀； 2️⃣ 倒入适量开水，搅拌均匀； 3️⃣ 最后放上喜欢吃的蜜豆/坚果即可。